Olahraga

Bola volly adalah salah satu cabang olahraga yang cukup banyak menguras tenaga. Lengan yang kuat serta teknik pijakan kaki yang tepat tentu sangat dibutuhkan dalam olahraga ini untuk menghindari cidera. Hal inilah yang menyebabkan pemanasan selalu harus dilakukan sebelum melakukan olahraga seperti volly yang membutuhkan banyak kekuatan otot lengan juga kaki. Nah, untuk itu mari … Read more